“Afgelopen voorjaar ben ik gestart met behandeling voor mijn sociale angst via het GGzE online behandelteam. In eerste instantie kon ik naar aanleiding van de intake in een groep plaats nemen, maar die zou pas in de zomer van start gaan en zo lang wilde ik de behandeling niet uitstellen. Daarom werd het online GGzELees meer
Doe dingen waar je blij van wordt
Goed voor jezelf zorgen, betekent zorgen voor adempauzes. Activiteiten doen waar je energie van krijgt, waar je blij van wordt. Die voor jou zinvol zijn. Het klinkt misschien raar, maar dit moet! Zeker als je je moe, lusteloos en verveeld voelt, is het nodig dat je je reservepot met energie blijft aanvullen. Alleen wat als je nietLees meer
Somberheid of depressie?
Door Corona en alle gevolgen die dat met zich meebrengt, zijn er veel mensen die meer dan gewoon last hebben van somberheid. Vaak heeft je sombere gevoel te maken met een nare gebeurtenis. Verlies van een baan, rouw om een dierbare, ruzie, te weinig afleiding hebben, slecht slapen of zorgen die je hebt. Gevoelens vanLees meer
“Een psychische stoornis, wat is dat nou?”
Borderline, ADHD, autisme, narcisme, depressie. Zomaar wat labels van psychische stoornissen die we regelmatig langs zien komen. Het gebruik van de term ‘psychische stoornis’ is heel gangbaar geworden. Maar is dit wel wenselijk? Waar ligt de grens tussen “normaal zijn” en een “psychische stoornis” hebben? Het woord ‘stoornis’ geeft eigenlijk aan dat iets abnormaal ofLees meer
Heb je psychische klachten? De eerste stap is je huisarts
Wanneer je je enkel flink verzwikt, ga je waarschijnlijk naar je huisarts toe. Om het toch even te laten controleren. Hetzelfde geldt wanneer je al een tijdje last hebt van buikpijn. Bij lichamelijke klachten zien we de huisarts als eerste aanspreekpunt. Maar hoe zit dat als je psychisch in de knoop zit? Veel mensen voelenLees meer
‘Echt’ contact via digitale kanalen kan blijkbaar wel…
Marsha, psycholoog bij Mentaal Beter Online vertelt hoe zij het online behandelen ervaart en waarom zij ervoor koos om online te gaan behandelen. “Behandelen in een online psychologenpraktijk en meewerken aan de ontwikkeling van het volledig digitale behandelaanbod. Het leek wel alsof de vacature speciaal voor mij geschreven was! Al een tijdje speelde ik metLees meer