Beschrijving

Kritiek is een veelgebruikt woord, maar wat is kritiek precies? Als je iets vervelend vindt aan het gedrag van een ander, dan kun je daar iets over zeggen. Je spreekt dan je gevoelens uit en je wilt het liefst dat er iets verandert. Dit noem je kritiek. Als je kritiek uit zeg je eigenlijk: “Ik zou willen dat je bepaalde dingen anders doet”.

Aan kritiek kun je veel hebben. Als je kritiek krijgt kun je ervan leren. Het kan je helpen om een volgende keer dingen anders te doen of om vooruit te komen. Maar vaak voelt het op dat moment niet zo. Het voelt voor veel mensen eerder als een aanval. En als je je eenmaal aangevallen voelt, is het ook niet zo gek dat je de neiging hebt om in de tegenaanval te gaan! Jammer is alleen dat je op die manier niets van de kritiek leert en niet verder vooruit komt.

Online training met coach

Deze online training helpt je beter om te gaan met kritiek. Je gaat zelf aan de slag begeleid door je persoonlijke coach. Je krijgt informatie over verschillende manieren waarop je kunt reageren op kritiek, je oefent en je doet verslag van je ervaringen.

Je wordt bij deze training begeleid door een professionele en ervaren coach. Jij en je coach houden online contact, zodat je snel antwoord kunt krijgen op je vragen. Dat gaat via losse berichtjes die je kunt sturen en ontvangen. Jullie stemmen samen af wat jij prettig vindt.

Naast de tijd die je investeert om de sessies te doorlopen, kost veranderingen doorvoeren in je leven ook tijd en inspanning. Om ander gedrag uit te proberen bijvoorbeeld. Of om vaardigheden te oefenen. De training heeft meer effect als je er in je dagelijks leven ook echt mee aan de slag gaat. Onze coach kan je daarbij helpen.

Tijdens de online training heb je 1 keer een online afspraak met je coach. Via internet heb je een gesprek waarbij je elkaar ziet en hoort, dit wordt ‘videobellen’ genoemd. Hiervoor wordt de online trainingsomgeving Minddistrict gebruikt.

Aan de slag

Wil je met deze online training aan de slag? Klik dan op bestellen en ga verder. Wanneer je de bestelling hebt afgerond krijg je van ons een bevestigingsmail. Vervolgens:

1. krijg je een persoonlijke coach. Hij of zij stuurt je een mail om zich voor te stellen.
2. maakt je coach voor jou een account aan op het online coachingsplatform Minddistrict. Dat duurt maximaal 4 werkdagen.
3. stuurt je coach je een e-mail waarin hij of zij je uitlegt wat je moet doen om de training te starten.

Bij sommige coachingsproducten kun je een voorkeurscoach opgeven. Als die coach beschikbaar is, ga je met deze coach de training doen. Als de coach niet beschikbaar is stellen we een andere coach voor die volgens ons het meest geschikt is.

De training wordt verzorgd via een beveiligd online platform van Minddistrict. Dit systeem gebruiken we ook voor videobellen. Omdat we veel waarde hechten aan jouw privacy voldoet dit platform aan de strenge Nederlandse regelgeving voor privacy in de gezondheidszorg.