Vul je code hier in die hoort bij je persoonlijk advies.
Emotieregulatieproblemen
online behandeling
| bullet_doorlooptijd | Contact binnen 5 werkdagen |
|---|---|
| bullet_doel | Leer om te gaan met je emoties |
| bullet_bestanddelen | Interactieve werkwijze via online beveiligd platform |
| zorg_type | Basis GGZ, Specialistische GGZ |
Doel
In deze behandeling leer je om goed om te gaan met (oplopende) emoties. Je leert wat te doen als emoties regelmatig hoog oplopen. Wat gebeurt er dan precies en welke gedachten spelen daarbij een rol? Vervolgens leer je hoe je, door je gedrag aan te passen, invloed kunt uitoefenen op jouw oplopende emoties.
- Engelstalig mogelijk
- Interactieve werkwijze in het online behandelplatform
- Verwijzing naar GGzE noodzakelijk Hoe regel ik dat?
Beschrijving
Wanneer je emotieregulatieproblemen hebt, vind je het lastig om je emoties onder controle te houden of staan ze misschien niet in verhouding tot de situatie waarin je je begeeft. Je wordt bijvoorbeeld enorm boos of verdrietig. Het lukt je gewoon niet om rustig te reageren. Anderen mensen zeggen misschien dat je “gewoon eens rustig” moet doen, of je niet zo aan moet stellen.
Misschien vind je het ook lastig om te vertellen wat je nu precies voelt. Of begrijp je niet goed waarom je bij bepaalde situaties bepaalde gevoelens hebt.
Tijdens de behandeling leer je hoe je emoties kunt herkennen. Waarom voelt iedereen iets anders bij eenzelfde soort gebeurtenis? Zo wordt de een verdrietig, haalt de ander zijn schouders op en voelt een ander zich juist angstig. Herkenbaar? Dan is deze behandeling iets voor jou.
- Basis GGZ: 5-7
- Specialistische GGZ: 10-15
Verwijzing
Voor deze behandeling heb je een verwijzing voor geestelijke gezondheidszorg (ggz) nodig.
Heb je nog geen verwijzing voor ggz?
Vraag dan je huisarts om een verwijzing. Zonder verwijzing kun je helaas niet starten met de behandeling.
Vergoeding
Bij een behandeling betaal je per kalenderjaar eerst je eigen risico. De behandeling wordt volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Je hebt hiervoor een verwijzing van je huisarts of een andere verwijzer nodig.
Na aanmelding
Nadat je je via Welshop hebt aangemeld bij GGzE, wordt er contact opgenomen om een intakegesprek met je behandelaar in te plannen. Dit gesprek voeren jullie helemaal online, met videobellen. Als alles naar wens verloopt start daarna je behandeling.
Als jullie in het intakegesprek tot de conclusie komen dat een behandeling bij GGzE toch niet geschikt is voor jou, kun je je via Welshop aanmelden bij een andere aanbieder. Je kunt ook contact opnemen met Welshop, wij helpen je dan een geschikte behandeling te vinden. Dit heeft geen consequenties voor je plek op de wachtlijst.
Wanneer kan ik starten?
- Kennismaking: GGzE neemt binnen 5 werkdagen contact met je op om een afspraak te plannen voor het intakegesprek.
- Intakegesprek: Je kunt bij GGzE binnen 2 weken terecht voor het intakegesprek.
- Start behandeling: Je kunt bij GGzE binnen 4 weken starten met je behandeling.
Ik wil sneller starten met mijn behandeling, kan dat?
Over GGzE
GGzE helpt mensen met psychische klachten om een stap vérder te zetten, op een manier die past bij ieders mogelijkheden en ambities. Bekijk de pagina over GGzE om meer te weten te komen over deze zorgaanbieder. Wanneer je kiest voor deze behandeling wordt één van onderstaande teamleden van GGzE jouw persoonlijke behandelaar.